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ソースを作る①ニンニク、玉ねぎをみじん切りにする②耐熱容器にトマト缶、コンソメを加えラップを掛け600wのレンジで
加熱する③フライパンにオリーブオイルを引きニンニク、玉ねぎを炒める④肉を加え色が変わったら②と赤ワインを入れ20分煮込む