ダイエットに野菜テリーヌ

ダイエットに野菜テリーヌ

Description

しっかりめの寒天と野菜で夏らしい冷たく爽やかな味です!

材料 (2人分)

寒天
4g
キャベツ
2枚
ヤングコーン
4本
ブロッコリー
4房
れんこん
3きれ

作り方

  1. 1

    まず寒天を作ります。
    火から下ろしたら、コンソメを2つ入れます。

  2. 2

    パウンド型にキャベツを引いて、包めるように2枚ほど使います!

  3. 3

    そしたら、お好きな野菜を入れて、寒天を流し入れ、最後にキャベツで包み、冷蔵庫へ!

コツ・ポイント

レタスの方が食べやすいかもしれませんが、キャベツが安かったので…!
ポイントは、水多めで作ることです!

このレシピの生い立ち

ダイエットをしているので、簡単で美味しいヘルシーなものを作りたかったので!
レシピID : 6388922 公開日 : 20/08/06 更新日 : 20/08/06

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