簡単♪サラダ豆のアーモンド炒めの画像

Description

大豆、オリーブオイル、ナッツ類はブレインフード。粉チーズの香ばしさがクセになります。お酒のおつまみにもおすすめです♡

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ1
少々
黒胡椒
少々
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    アーモンドを刻む。

  2. 2

    フライパンに全ての材料を入れて弱火中火で炒める。焦げやすいので、火加減に気をつけて。

  3. 3

    *出来上がり*

コツ・ポイント

オリーブオイルは美容にも脳にもいいので少し多めにしています。材料の量は目安です。お好みで調節を!シンプルな味付けなので、材料にこだわるとより美味しくなりますよ♪

このレシピの生い立ち

うちの息子はくるみが少し苦手☆息子も食べられるようにアーモンドを使いました。
レシピID : 6394090 公開日 : 20/08/10 更新日 : 20/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート