ダイエットに簡単糖質ゼロ麺
あなたの食卓に
作り方
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糖質0麺を水切りしてから器に出して、お好きな野菜（私はレタス）を円を描くように載せて、真ん中にノンオイルツナ缶を乗せる
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2
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本つゆとラー油かけてレンジ800w3分
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コツ・ポイント
ラー油はお好みで！
味は濃くすると浮腫や塩分過多になるので気を付けてください！
ツナの味だけでも十分美味しいです！
味は濃くすると浮腫や塩分過多になるので気を付けてください！
ツナの味だけでも十分美味しいです！
このレシピの生い立ち
18:00以降の食事はしないと決めていて
食べるのにも時間をかけているので、帰ってきてから秒速で作りたくてできました。
食べるのにも時間をかけているので、帰ってきてから秒速で作りたくてできました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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あなたの食卓に
