【簡単】ゆで青梗菜のオイスターソースがけ
Description
簡単ダイエットメニュー。
材料
好きなだけ
オイスターソース
適量
作り方
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1
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青梗菜を一口大に切り、くきの部分、一息おいて葉の部分を茹でる。もしくは蒸す。
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2
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オイスターソースをたらーっとかけて出来上がり。
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3
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4
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コツ・ポイント
茹ですぎないこと。あっという間に茹で上がります。少量の水でフライパンで蒸し煮にしても。
このレシピの生い立ち
そのまんま。炒めずに茹でて、ダイエット中のメニューです。
オイスターソースのコクと青梗菜の香りが美味しいです。
オイスターソースのコクと青梗菜の香りが美味しいです。