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ヘルシー納豆グラタン

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Description

低糖質のヘルシーなグラタンです

材料 （2人前）

鶏挽き肉
200g
バター
20g
日本酒
50cc
味の素
小さじ1
納豆
3パック
●バター
30g
●薄力粉
大さじ3
●牛乳
300cc
ピザ用チーズ
100g

作り方

  1. 1

    フライパンにバター、挽き肉、塩、味の素、酒を入れて汁気が少し残る程度に炒める（火加減は中火）

  2. 2

    写真

    それをグラタン皿に移す

  3. 3

    写真

    納豆を付属のカラシとタレと混ぜる
    →それをグラタン皿に移す

  4. 4

    ホワイトソースを作る

    フライパン等に●のついたバター、薄力粉、牛乳を入れて弱火〜中火。
    強めのトロミがついたらOK

  5. 5

    それを先程のグラタン皿（肉と納豆の上から）にかける

  6. 6

    写真

    その上にチーズをかける

  7. 7

    180℃に余熱したオーブンで１０分間加熱する

  8. 8

    写真

    完成

コツ・ポイント

バターは合計50g使います

オーブンから取り出す際は、とても熱いのでご注意ください

このレシピの生い立ち

思いついたんでつい・・・
レシピID : 6400985 公開日 : 20/08/16 更新日 : 20/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年7月14日
初れぽ
写真
Yuuko7i
グラタンに納豆…意外でしたが とても美味しかったです❣️
#ヘルシー #簡単美味しい #納豆グラタン
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( )
カシさん
ヘルシー納豆グラタン
by カシさん