ズッキーニで、大阪風(チーズ)お好み焼き

ズッキーニで、大阪風(チーズ)お好み焼きの画像

Description

キャベツ無しでズッキーニだけの美味しい大阪風のお好み焼きを。
(出来上がりサイズ:直径20cm)

材料 (一枚)

190〜210g
1個
ひと掴み
25g
大さじ2
ひとつまみ
胡椒
少々
粉かつお
2つまみ
小さじ1~2
お好み焼きソース
適量
ケチャップ
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルは、取手付きか、しっかり持てるものを用意。薄力粉を25g。

  2. 2

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    水を大さじ2、加えて、良く練ります。かなり「硬め」の印象を受けるかもですが、卵と野菜の水分を計算して、これくらいに。

  3. 3

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    ズッキーニは皮も含めて、まずは薄くスライス

  4. 4

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    次に細長く切って

  5. 5

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    正方形くらいに、刻みます。

  6. 6

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    練った生地に粉かつお(削りぶし)を指で2つかみ加えて(混ぜる前なら何時でもOK)

  7. 7

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    ズッキーニを全部加えて、胡椒を振り、塩をひとつまみ。(塩は水分を呼び出す役目も)

  8. 8

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    天かす(揚玉)軽く、ひと掴み。そして玉子を1個。

  9. 9

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    ボウルをしっかり押さえ(できれば持ち上げて)、向こうからこちらへ持ち上げる動きで、空気を含ませるつもりで、混ぜる!

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    混ぜたら素早く、形は気にせず、高く盛り上げるつもりで、「熱して」「薄く油をひいた」フライパンに流して

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    そのあと、スプーンなどで、優しく、丸く、淵はガケを作るつもりで、形を整えます。

  12. 12

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    弱火かな?写真くらい。
    最初から最後まで触らない。
    (手順10から10分で底面にコゲ目が着かなければ微妙に強めに修正)

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    ビザ用のチーズ25gを広げるようにして乗せます。

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    薄切りの豚バラ肉は、お好み焼きの直径に合わせた長さを「作る」つもりで、カット。
    隙間なく「チーズを覆う」役目も意識して。

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    「左右」方向に真ん中に1カット。奥に短い1カット。乗せました。
    手前半分にも同じように豚バラを乗せてしばし「放置タイム」

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    すぐにひっくり返「さない」です。焼き始めから最低10分は、触らない。で、この焼き(コゲ)加減で、裏返す(写真は返した後)

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    豚バラ肉が、下になってからも、触らない。
    約5分間。肉をカリッと焼いてから、返したところを撮影しました。

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    豚バラが無い方の面を「豚バラから出た脂」で、2〜3分(お好みで、さらに数分)焼いて、カリッとさせたら、出来上がり。

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    ソースは「お好み焼きソース」100%か、2割までならケチャップ混ぜても可。かつお節は、乗せるのがオススメですよ。

コツ・ポイント

キャベツを上回るズッキーニの「甘さ」を楽しみたい料理です。「チーズ」は必須ではありませんが、相性は良いので個人的には「マスト」で。なお、じっくり火を通しますので「焼き始め」から20分は食えません(笑)この20分をどれだけ楽しめるかもポイント

このレシピの生い立ち

ズッキーニでお好み焼きができる。と聞き、あえて「キャベツ無し」で作ってみたところ、甘さが際立つ「別モノの旨さ」にびっくり。
いつもは「勘」で量を決めていますが、頑張って計量して「レシピ」にしました。
レシピID : 6402284 公開日 : 20/08/15 更新日 : 22/04/25

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