豚バラと茄子とトマトの重ね蒸しの画像

Description

夏野菜を使った簡単夏バテ予防レシピです。

材料 (大人2人分)

200
3個
3本
ごま油
大さじ1
ポン酢
大さじ2
砂糖
小さじ1
すりおろし生姜
小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取り除く。

  2. 2

    ナスはヘタを切り落とし、5mm幅の斜め切りにする。トマトは5mm幅の輪切りにする。豚バラ肉は5cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱皿に2を並べ、ラップをかけたら、600wのレンジで10分豚バラ肉に火が通るまで加熱する。

  4. 4

    ボウルにタレの材料を入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    3に4をかけたら完成です。

コツ・ポイント

豚バラ以外の部位でも代用できます。
具材の火の通り具合を見ながら
加熱時間を調節してください。
小葱を散らしても彩がいいですね♪

このレシピの生い立ち

大人から子どもまで食べやすい味付けで、
夏野菜を使ったレシピを考えました。
レシピID : 6410944 公開日 : 20/09/01 更新日 : 20/09/07

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