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超簡単オートミールキーマカレー混ぜ飯の

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Description

レンジで6分温めるだけの簡単レシピです。
朝からしっかり食べたい人向けです。

材料 （2人分）

オートミール
100g
水
300cc
挽き肉
150g
玉ねぎ
1/2玉
塩
小さじ１杯
カレールー
2かけ
お好きなスパイス
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルにオートミール、水を入れます。

  2. 2

    写真

    挽き肉、玉ねぎ、塩、カレールーを入れてラップをかけてレンジ600wで6分温めます。

  3. 3

    写真

    よくかき混ぜて出来上がりです。
    これだけです！

コツ・ポイント

スパイスなどはお好みな物を足して楽しんで下さい。

このレシピの生い立ち

レンジでキーマカレーを作ってるのを見て、オートミールも一気に出来ないかなと思いやってみました。うまくいきました。
レシピID : 6412137 公開日 : 20/08/22 更新日 : 20/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年8月1日
写真
miyuki10
お米のキーマカレーと変わらないですね！レンジでできるなんて最高！
#火を使わずに簡単！
2021年3月3日
初れぽ
写真
um♪
作り方を参考にしてオートミール20 水80 残り物の挽肉炒め 卵白 チーズ カレー粉 ソース コンソメ 塩 で作りました。美味！
#オートミール
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うつめしや
超簡単オートミールキーマカレー混ぜ飯の
by うつめしや