かぼちゃとほうれん草のチーズ入りごまあえ

「CO・OP北海道の栗かぼちゃ」は、耐熱容器に並べ、ラップをせず500wの電子レンジで2分加熱する。

粗熱がとれたら5mmの厚さに切る。

ボウルに白すりごま、しょうゆ、砂糖を合わせて混ぜ、すべての具材を加えてあえる。