小腹満たし☆ツナチーズサンドの画像

Description

簡単なのにしっかりお腹にたまる、夜食や小腹満たしに持ってこいなヘルシーレシピです!見た目は映えないけど(^^;;

材料 (4枚)

1缶
4枚ほど
50〜100gお好み
 

作り方

  1. 1

    すしあげを半分に切り、中を開いて袋状にする。

  2. 2

    写真

    ツナ缶(油は捨てる)刻んだ大葉、ミックスチーズを和える

  3. 3

    写真

    ①の揚げの中にスプーンで詰める。
    口は爪楊枝で閉じてもOK

  4. 4

    写真

    フライパンで両面こんがり焼く

  5. 5

    写真

    完成!

コツ・ポイント

切って混ぜて焼くだけ!
フライパン一つで完成(^^)洗い物少ない!
味付けなくてもツナとチーズの塩味と大葉の香りで美味しいですが、物足りない時は醤油やポン酢を少しかけてもgood.

このレシピの生い立ち

あともう一品おかずが欲しいとき、ちょっと小腹を満たしたい、そんなときの1品で家にあったもので作りました(^^)
レシピID : 6417568 公開日 : 20/08/25 更新日 : 20/08/25

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