ひよこ豆とアスパラのサラダの画像

Description

タンパク質がしっかり取れるサラダです

材料 (4人分)

1/4個
オリーブオイル
大さじ2
ポッカレモン
大さじ1
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    アスパラを小さく切って茹でる。
    ひよこ豆の汁を切っておく。

  2. 2

    トマトを半分or1/4に切る。
    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    調味料と全て混ぜ合わせて、冷やしたら
    完成です!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ひよこ豆が好きで色々なサラダに試しています!
レシピID : 6421415 公開日 : 20/08/28 更新日 : 20/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
エイビーズ
ブロッコリ・ツナ・大蒜摩り下ろしも‼️バルサミコ酢で。美味しい