塩糀タンドリーチキンの画像

Description

塩糀とヨーグルトのダブル醗酵食品で仕込んだチキン。しっとり柔らかくマイルドな味わいに仕上がります。

材料 (2人分)

大さじ4
生塩糀
大さじ2
カレー粉
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
メース(パウダー)
あれば小さじ1
クミンパウダー
あれば小さじ1
にんにく(チューブ)
3センチくらい
オリーブオイル
大さじ1
 
適宜
オリーブオイル
まぶすくらい
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉の余分な脂を取り、3~4枚にカット。保存袋に調味料を入れてまぜ、鶏肉を入れ、空気を抜いて1時間ほどなじませる。

  2. 2

    オーブンを200℃で予熱開始。野菜を食べやすくカットして、オイルをまぶし、塩を振る。

  3. 3

    写真

    天板に1の肉(つけ床をぬぐう)、2の野菜を並べ、オーブンで約20分焼いて完成。

  4. 4

    写真

    串をさして、透明な汁が出ていれば焼き上がり。

  5. 5

    写真

    福光屋「生塩糀」は酵素が活きていますので、お肉がやわらか、旨味もアップ。

  6. 6

    写真

    仕上げに、「酒かす入りデュカ」レシピID : 6421613をパラパラ振りかけても美味しいです。

コツ・ポイント

★あれば、メースやクミンを入れると香り高くなりますが、無ければカレーパウダーだけでも大丈夫です。お好きなスパイスがあれば、入れてみてもOK。
★メースはナツメグパウダー小さじ1/2でも代用OK。

このレシピの生い立ち

酒かすタンドリーチキンのレシピはすでにアップしていますが、塩糀でもまた違った感じにできると思い、作ってみました。思った通り、ヨーグルトとの相性はばっちりでした。肉汁を吸ったホクホクの付け合わせも美味しいし、オーブンで焼くだけなので手軽です。
レシピID : 6422125 公開日 : 20/08/28 更新日 : 20/09/04

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