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野菜は全てみじん切りにします。今回たまねぎのみレンジで加熱しました。
材料全てをよく混ぜ合わせ、4等分にします。
形を整えてフライパンへ。手に水をつけると整えやすいです☆ホイルシートを使用しているので油は敷いてません。弱火で。
焦げ目がついたらひっくり返します。ひっくり返しても弱火で。
焼けたら出来上がり!両面5分ずつくらいで大丈夫です。
早速ハンバーグカレーにしてみました(*^^*)