ご飯の友 トマトと卵の炒めの画像

Description

食欲不振のとき、この料理は必ずです。トマトの酸っぱい風味は食欲を刺激する。栄養素が満々。

材料 (1人分)

大き 1個
2個
ビマ
1個
1/4
にんにく
1-2
少々
砂糖
塩量の1/2
豚脂(一般な油Ok)
適量

作り方

  1. 1

    材料は全部好きなサイズを切ります.

  2. 2

    まずは卵を炒める、卵液が固まって外の皿に乗って。

  3. 3

    そしてにんにく、トマト、ビマ、ネギ次々に鍋に入れて(中火)、汁が出るのとき前の卵に入れてよく混ぜる、塩と砂糖に入れて。

コツ・ポイント

1、卵作る、油の温度(約120度)とき、卵液に入れて、その出たの卵はふわふわの感じ。
2、トマト炒める、まずにんにくが入れていい匂いが出るのとき、そしてトマト入れて。

このレシピの生い立ち

中国の家庭料理、昼ご飯や夜ご飯のおかずです。
年齢に関わらず、皆さんも大好きです。
ビマが嫌いのこともに対して、この料理に入れて食べられますよ。
レシピID : 6422888 公開日 : 20/08/29 更新日 : 20/08/29

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