[離乳食後期]タラと野菜のとろとろ煮

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Description

野菜とタンパク質を一緒に摂れるメニューです。たくさん出来るので冷凍してストックしました。

材料

1/3本
1/3本
3束
1切れ
かつおだし
150cc
しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    大根、にんじんを月齢に合わせた大きさに切る。

  2. 2

    小松菜をゆで、月齢に合わせた大きさに切る。

  3. 3

    タラを茹で、骨と皮を取り除き、食べやすい大きさにほぐす。

  4. 4

    かつおだしで①を柔らかくなるまで茹でる。

  5. 5

    ④に小松菜、タラを加える。しょうゆを入れ味が染み込むまで弱火で煮込む。

  6. 6

    火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

離乳食後期の娘に野菜と魚を食べてほしくて作りました。
レシピID : 6423837 公開日 : 20/08/29 更新日 : 20/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックWHCYV3☆
大根だけでごめんなさい!食べさせるのが楽しみです♪
初れぽ
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♡LuV♡
簡単でした!子供もパクパク食べてくれてよかったです!