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簡単◎大豆粉で低糖質ヘルシーちんすこう♪

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Description

罪悪感0ちんすこう✿コロナで沖縄へ旅行に行けない分、おうちでヘルシーなちんすこうを手作りしてみてはいかがでしょうか？♡

材料 （オーブン1回分）

大豆粉
60g
オリーブオイル
30g
豆乳(牛乳)
10g
塩
2つまみ
ラカント(砂糖)
15g
■ -----お好みで飾り付け♡------
白目
豆乳ヨーグルト
黒目
ブラックペッパー

作り方

  1. 1

    オーブンは170度に予熱♪

  2. 2

    ビニール袋に材料を全部入れて、
    よく混ぜる

  3. 3

    混ざったら取り出して、
    丸めるなり、お好みの形にする
    (型抜きする場合は↓)

  4. 4

    ●型抜きする場合●
    袋に入れたまま、麺棒で薄く伸ばして、
    冷凍庫に入れて、30分後くらいに袋を切ってそのまま型抜きする

  5. 5

    170度のオーブンで10分焼く

  6. 6

    冷めたら、お好みで飾りをつけて、
    食べる！！！！！♡

コツ・ポイント

焼き上がりすぐはほろほろで崩れやすいので、
冷めるまで待つことがポイントです‎✿ ‎
小麦粉と違って、型抜きしにくいのであまり複雑な形の型ではないほうがいいかと思います♪

このレシピの生い立ち

クッキーというより、ほろほろなちんすこうを食べたくなったので♡
レシピID : 6424137 公開日 : 20/08/30 更新日 : 20/08/30

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簡単◎大豆粉で低糖質ヘルシーちんすこう♪
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