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簡単副菜★オクラのごまマヨおかか和え

簡単副菜★オクラのごまマヨおかか和えの画像

Description

オクラで簡単副菜！
茹でて会えるだけ☆3歳児もパクパク食べます！

材料 （1〜2人分）

オクラ
5本
塩(茹でる用)
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ1弱
ポン酢
小さじ1/2
かつお節
大さじ2くらい
すりごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    オクラはこするように洗い、ヘタを切る。さっと塩茹で(またはレンジ600w2分)し、粗熱が取れたら斜めに切る。

  2. 2

    調味料と混ぜ合わせたら完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オクラが安かったので3歳児でも食べてくれそうな味付けにしてみました！
レシピID : 6425166 公開日 : 20/08/30 更新日 : 20/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2022年9月16日
写真
ぱぴぷゆい
レンチンでも美味しくできました！
2022年9月9日
写真
杙凪☆
余ったオクラで！レンジで簡単調理☆またつくります(*´ω`*)
#レンジで簡単 #オクラのおかず #オクラサラダ
2022年9月6日
写真
えだま21
マヨネーズを多めにしてしまったので量ましにきゅうりも追加しました。さっぱりしているけど、鰹節の旨味とマヨがマッチしてます！
#簡単 #おくらで簡単一品 #きゅうり消費 #副菜にぴったり #マンネリ解消
2021年7月29日
写真
クックEBXFTK☆
簡単でとても美味しかったです(*˘︶˘*)
#美味しい
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料理ニガテ系女子☆
簡単副菜★オクラのごまマヨおかか和え
by 料理ニガテ系女子☆