れんこんのオイスター炒め
Description
栄養成分（1人分）：エネルギー49kcal、食塩相当量0.2g、野菜量58g
ヘルシー＆デリシャス
作り方
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1
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枝豆を茹でる。
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2
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人参をいちょう切りにする。
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3
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れんこん、人参、しめじをごま油で炒めて調味料で味付けする。
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4
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最後に枝豆を入れてからめてから器に盛る。
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コツ・ポイント
レシピ発案者：メフォス北陸事業部栄養士
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー＆デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名：中村留精密工業株式会社
企業名：中村留精密工業株式会社
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