コンビニでサラダチキンを買いますか？
Description
筋トレしてますか？
こーじｻﾝ
材料
作り方
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1
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鶏もも肉の皮を取り除き
適当な大きさに切る
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2
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塩麹を入れて半日から１日漬け込む
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3
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片栗粉をかけて揉むー
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4
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耐熱容器に入れてレンジでチン
三分おきにかき混ぜながら
ひが通ったら完成
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5
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冷蔵庫で１週間分作りおきしてるよ
写真は4枚分です(^^)/
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コツ・ポイント
火を通しすぎたらパサパサかもー
このレシピの生い立ち
オレの主食です
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
こーじｻﾝ
