何コレ!柔らか〜♪牛蒡のスティック唐揚げ
作り方
コツ・ポイント
ゴボウは、食物繊維やポリフェノールが豊富に含まれる食材!
ゴボウのアクは『クロロゲン酸』という ポリフェノール。せっかくの栄養成分が流れ出てしまうので、アク抜き不要!
さっと水にさらすだけで、そのまま調理しても大丈夫ですよ♪
ゴボウのアクは『クロロゲン酸』という ポリフェノール。せっかくの栄養成分が流れ出てしまうので、アク抜き不要!
さっと水にさらすだけで、そのまま調理しても大丈夫ですよ♪
このレシピの生い立ち
居酒屋の定番『ゴボウの唐揚げ』
高齢の両親も食べやすい柔らかい唐揚げを作ってみたくて。
圧力鍋で簡単に柔らかく煮てから唐揚げにしてみましたぁ♪
高齢の両親も食べやすい柔らかい唐揚げを作ってみたくて。
圧力鍋で簡単に柔らかく煮てから唐揚げにしてみましたぁ♪