厚揚げの肉巻きおかかステーキの画像

Description

高タンパクレシピです。

材料

1パック
豚肉
3パック
ポン酢
大さじ3
 
 
 

作り方

  1. 1

    厚揚げを長細く切って、豚肉を巻気付ける。削り節をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を引いて、①の巻終わりを下にして中火で4面に焼き色がつくまで2~3分ずつ焼く。

  3. 3

    最後にポン酢を回しかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カーブスの高タンパクレシピを作りやすくアレンジしました。
レシピID : 6428084 公開日 : 20/09/01 更新日 : 20/09/01

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