米粉のケーク・サレの画像

Description

たっぷりお野菜のグルテンフリーのご飯ケーキです。

材料

生地
100g
100ml
2個
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/4
具材
野菜(今回はかぼちゃ、人参、玉ねぎ)
お好みで

作り方

  1. 1

    かぼちゃは1cm程度のサイコロに切って電子レンジでチンする。

  2. 2

    人参もみじん切りにして電子レンジでチンする。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにしてオリーブオイル(分量外)で炒める。

  4. 4

    野菜以外を全て混ぜ合わせる。

  5. 5

    ④と野菜を混ぜる。

  6. 6

    180度に余熱したオーブンで30〜40分焼く。

  7. 7

    ケーキクーラーなどの乗せて冷ます。

コツ・ポイント

焼けて冷ましたらカットしてオーブンシートに包み冷凍しています。解凍の際はオーブンで焼いてカリッとさせても美味しいです。

このレシピの生い立ち

小麦粉を使わないケーク・サレを食べたかったので。
レシピID : 6430180 公開日 : 20/09/03 更新日 : 20/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Tiger's
ミックスベジタブルと細切りチーズ、豆乳→牛乳で。焼きたてを美味しくいただきました。
初れぽ
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bethmama
野菜がミックスベジタブルくらいしかなかったので、カマンベールチーズとベーコンを具にしました♪チーズがとろけて美味しい✨