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離乳食に！手づかみ食べ☆ライスウィンナー

離乳食に！手づかみ食べ☆ライスウィンナーの画像

Description

ごはん、野菜、たんぱく質。3色の栄養が一気に摂れる離乳食！おにぎり感覚でベビちゃん以外のお子様も召し上がれッ。

材料

ごはん
50g
玉ねぎ
1/8個
茹でたほうれん草（穂先）
20g
プロセスチーズ
30g
溶き卵
1/2個分
◆顆粒かつおだし
小さじ1/4
◆醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをしてレンジ強で40秒くらい加熱します。

  2. 2

    ほうれん草は細かいみじん切りに、プロセスチーズは5㎜角くらいに切ります。

  3. 3

    写真

    深めの器に、ごはん・溶き卵・①・②、◆の調味料を混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    ラップを10㎝くらい用意し、③を細長く乗せます。40～50g分くらいずつ乗せます。

  5. 5

    写真

    ④を、キャンディーのように両端を持ってクルクル巻きます。つまようじを勢いよく刺し、2箇所穴を開けます。

  6. 6

    写真

    耐熱皿の縁に沿って⑤を並べます。レンジで2分加熱します。

  7. 7

    写真

    ラップから取り出して召し上がれ～^^

コツ・ポイント

穴は破裂防止に開けます。
穴からチーズが溶け出すこともあるけれど、それもご愛嬌～（´∀｀）
ラップはケチらず使ってね。

玉ねぎ・ほうれん草以外にも、すりおろしたにんじん・茹でたブロッコリーの花の部分・茹でたかぼちゃetcも◎

このレシピの生い立ち

我が家のお嬢さん、手づかみ食べが楽しい時期に突入^^；いろんな栄養が一気に詰まった離乳食を考えてみましたヨ。
レシピID : 643945 公開日 : 08/09/13 更新日 : 08/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2011年2月10日
写真
☆★美桜★☆
失敗したので切りました↓おいしそうに食べていました☆

一口サイズで食べやすそうです◎見事なナイスアイデア！

2010年5月21日
初れぽ
写真
さゆさゆさん
1歳になる息子に手づかみ食べに良いと思って作りました、間食♪

作ってくれてアリガトウ☆手づかみ食べ、上手になりますよーに♪

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( )
ヒメタ
離乳食に！手づかみ食べ☆ライスウィンナー
by ヒメタ