血を補う☆鳥レバー煮の画像

Description

おつまみやご飯のおかずに(^^)

材料

350〜400g(7〜10個)
生姜(すりおろし)
1〜2片
 
大さじ3
醤油
大さじ3
黒砂糖
大さじ3
大さじ1

作り方

  1. 1

    鳥レバーの下処理をします。白い筋と血の塊を取り除き、氷水に5分程浸します。流水で残った汚れを流します。

  2. 2

    フライパン(またはお鍋)に鳥レバーが浸る位の酒(分量外)を入れ、鳥レバーの表面の色が変わるまで強火で加熱します。

  3. 3

    ②の酒を全て捨て、フライパン(またはお鍋)をキッチンペーパーなどで綺麗に拭き取ります。

  4. 4

    全ての調味料と生姜を入れ、中火で煮汁が少なくなるまで煮たら完成です。

コツ・ポイント

①の工程で半生程度の火が通っておりますので、仕上げは短時間で済ませると硬くならず柔らかく仕上がります^_^

このレシピの生い立ち

血を補う働きがありますので、血虚タイプの方や、生理中や生理後など。 個人的には、お酒のおつまみでよく作ってます!
レシピID : 6441045 公開日 : 20/09/10 更新日 : 21/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックY17585☆
レバーしっとりで美味しいです❣️甘味はハチミツで代用しました。