鶏もも肉のわさび醤油簡単!ソテー♪

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Description

とにかく簡単なソテー!鶏もも肉の和風でジューシーな美味しい一品です。

材料

 
調味料
ごま油
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1
おろしにんにく(チューブ)
小さじ1
わさび(辛さはお好みです。焼くと辛味無くなりやすい
大さじ1〜
2本

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉1枚を厚い所を均一にして削いでバットなどに入れ調味料をすり込ませて、10分程置いておく。

  2. 2

    写真

    フライパンに、もも肉の皮を下にしてアルミホイルを被せて弱火で焼く。皮がパリッと焼き色が付いたら、引っくり返して火を通す。

  3. 3

    写真

    青ネギを小口切りにして、2を切ってのせたら、簡単!出来上がりです。

コツ・ポイント

パリパリな皮に仕上げるのに、アルミホイルで押さえて蓋をします。弱火で焼き色をつけて下さい。わさびは多いかな?と思っても案外辛くないので、お好みで調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

サッパリとした、パリパリな皮のお肉がたべたくて!
レシピID : 6444930 公開日 : 20/09/12 更新日 : 21/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (36人)
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ビビ2525
わさびがきいてて、さわやかで美味しいです♪お弁当用にニンニクぬきですが、入れたらもっともっと美味しそうです(*^^*)
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四児のハハ
焼いたらわさび感があまり感じられなかったけれど美味しかったです♡次回はわさびマシマシで入れてみます☆
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なす58
わさびが足りず柚子胡椒をつけながら食べたら美味しかったです!