トマト＆タコライス

Name: トマト＆タコライス
Yield: 2人分
Ingredients: 米 １合; トマト １個; タコ（ゆでたもの） 100g; パセリ 少々; ★酒 大さじ１／２; ★固形スープのもと １／２個; ★水 150ml

Description

タコスの具材を乗せたタコライスではなく、栄養価の高いタコに含まれるタウリンはコレステロールを減らします。

１合

１個

100g

パセリ

少々

★酒

大さじ１／２

★固形スープのもと

１／２個

150ml

【掲載】広報かこがわ2018年（平成30年）7月号
【レシピ提供】加古川市いずみ会

レシピID : 6447451 公開日 : 20/09/18 更新日 : 20/09/18

水と緑に恵まれて、豊かな暮らしを。
兵庫県加古川市の公式キッチン「かこがわごはん」が旬の食材を使ったレシピを紹介します。