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✾香草グリルチキン✾

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Description

ソース不要のハーブ香るグリルチキンです♪

材料 （2人分）

鶏もも肉
2枚
塩
小さじ1/2
ブラックペッパー
小さじ1/3
オリーブオイル
大さじ2
ローズマリー
2束
(ドライローズマリー)
小さじ1
タイム
3束
(ドライタイム)
小さじ
ニンニク
１辺
レモン
2カット

作り方

  1. 1

    余分な脂身や筋を取り除く

  2. 2

    塩、ブラックペッパー、(ドライローズマリーやドライタイムを使う場合はここで)鶏肉両面にすり込ませます。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルをしき、ハーブとスライスニンニクをいれ薫りを出します

  4. 4

    薫りがたったらハーブ、ニンニクを取り出し皮面から中火で3分ほど皮がパリッとするまで焼きます。

  5. 5

    裏返して火を少し弱め6分じっくり火を通します。

  6. 6

    中まで火が通ればで完成です♪最後にお好みでレモンを絞ってお召し上がりください☆

コツ・ポイント

ニンニクやバジルの薫りをしっかりたてること☆

このレシピの生い立ち

さっぱりとしたグリルチキンが食べたかったので☆
レシピID : 6449732 公開日 : 20/09/16 更新日 : 20/09/16

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☆Chris飯☆
✾香草グリルチキン✾
by ☆Chris飯☆