ロールキャベツ風♪自然薯包み蒸し煮
作り方
コツ・ポイント
自然薯のホクホクとした食感が新しく、さっぱりとした味わいです。
ベーコンや豚肉などで自然薯を巻いて、キャベツに包んでも◎
ベーコンや豚肉などで自然薯を巻いて、キャベツに包んでも◎
このレシピの生い立ち
<よりみち2020.10月号 健康パワーアップレシピ>
自然薯にはさまざまな栄養素がバランスよく含まれています。中でも強い抗酸化作用を持つビタミンEは、生活習慣病予防やアンチエイジングに効果があるとされています。(作:みづき)
自然薯にはさまざまな栄養素がバランスよく含まれています。中でも強い抗酸化作用を持つビタミンEは、生活習慣病予防やアンチエイジングに効果があるとされています。(作:みづき)