ブロッコリーソースのパスタの画像

Description

具材はブロッコリー、味付けは塩だけのシンプルレシピ。ブロッコリーをゆでたお湯でヌードルをゆでることで旨味ものがしません。

材料 (1人分)

ZENB NOODLE
80g(1束)
小さじ1/3
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、小房に分けたブロッコリーを入れてゆで、2分たったところでヌードルも加え、6分間ゆでる。

  3. 3

    ブロッコリーが柔らかくなったら取り出し、ボウルに入れて麺棒などでつぶす。

  4. 4

    ヌードルがゆであがったらざるに上げて水気を切り、②のボウルに入れ、オリーブオイル、塩を加えて和え、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ポイントは、軸がつぶせるくらいになるまでしっかりゆでること。麺棒などで軸の部分をつぶすと、より麺に絡むソースになります。

このレシピの生い立ち

とにかくシンプルに素材の味を味わえるメニューを。
本当にブロッコリーだけなの?!と驚きありです。冷蔵庫にブロッコリーがあれば、ぜひお試しください!
レシピID : 6468612 公開日 : 20/09/30 更新日 : 22/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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かおり♡♡♡
うまく潰せなかったですが、野菜たっぷり取れました!