ローカル野菜を使ったタコライスの画像

Description

子どもの好きなカレー味なので、野菜も一緒にご飯がたくさん食べられます。

材料 (4人分)

1玉
4枚
大1個
1/2本
にんにく
1かけ
トマトケチャップ
大さじ4
ウスターソース
大さじ2
カレー粉
小さじ1
大さじ1
塩、こしょう
少々
お好み

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく、にんじんをみじん切りする。

  2. 2

    レタスはせん切り、トマトは1~2cm角に切る。

  3. 3

    調味料を合わせる。

  4. 4

    フライパンに油大さじ1をひいて、ひき肉、にんにく、たまねぎを炒める。肉に火が通ったらにんじんを加える。

  5. 5

    塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせた調味料も入れて味を調えて、タコソースを作る。

  6. 6

    少し煮詰めた後、ご飯を盛り付け、タコソース、レタス、トマトをのせたら完成。お好みでチーズをのせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

令和元年度の応募献立の入賞作品です。
レシピID : 6469011 公開日 : 20/09/30 更新日 : 22/01/20

このレシピの作者

東郷町給食
 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート