茄子のへべす胡麻和えの画像

Description

生姜とへべすで夏にぴったりな胡麻和えになります!

材料 (4人分)

3本
生姜(千切り)
1かけ
3個分(約70㏄)
砂糖
大さじ1
白だし醤油
大さじ1
すり胡麻
大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子を半分に切って小口切りにし、塩(分量外)をまぶしてしんなりさせる。

  2. 2

    へべすは半分に切り搾っておき、生姜は千切りにしておく。

  3. 3

    1の茄子をさっと洗い、あくを取ったらキッチンペーパーで絞り水気をとる。

  4. 4

    写真

    2と3を合わせ、白だし醤油、砂糖、すり胡麻を混ぜ合わせ、味を整える。

コツ・ポイント

1で塩をまぶした後、手で揉むと早くしんなりしますが、食感を残すために強く揉まないようにしましょう。
調味料はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

宮崎県日向発祥のへべすを使ったレシピ本「これはへべすを愛する者たちによるレシピ本です」に掲載している生産者考案レシピです。
へべすについてはHPをご覧ください!
→ http://www.hyuga-hebesu.com/
レシピID : 6472775 公開日 : 20/10/02 更新日 : 21/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート