幼児食にも 炊飯器でしっとりホットケーキ
Description
材料
(大人3人分ほど(炊飯器5合炊きのもの使用))
作り方
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1
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さつまいもはよく皮を洗って、皮ごと1から1・5cm角くらいに切る。水にさらしておく。(お子様の年齢に合わせて大きさ調整)
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2
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泡立て器で※印を全て混ぜ合わせてください。
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3
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さつまいもの水切りをし、キッチンペーパーで水気をとり、工程2に混ぜ込みます。
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4
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炊飯器の釜は布巾かキッチンペーパーで水気をしっかりふきとります。大さじ1/2程のサラダ油を内釜に万遍なく塗ります。
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5
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工程3を炊飯器にいれて、濡れ布巾などの上でトントンして空気をぬきます。
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6
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炊飯器のスイッチをおして待つだけ。(普通に炊飯モードでおねがいします)
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7
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出来上がりはこんなかんじです。中心にクシを刺してみてどろっとしたものがつかなければできあがり。
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出来上がったらすぐお皿に取り出し、切り分けてマーガリンや食塩含むバターなどを塗ってお召し上がりください。
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9
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食べてみれば、昼ご飯程度のことに一枚ずつ焼けないと感じるかも‥しかも腹持ちいいです。
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追記☆りんご10g程度分大きく(品種=サン津軽)217g、サツマイモ10gほど多く、通常の調整豆乳で焼きました。写真。
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続追記☆美味。サツマイモの皮を除けば舌でなんとかつぶせる状態。上記のジューシーな品種のりんごは写真ほどの小~中が無難。
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続追記☆摺り下ろすときに力のない私は、自分の中心でおろしを持ち、ボウルの下に布巾を敷いておろします。ちょっとラクです。
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そもそも食べない子にはあらかじめ控えめ量で、他のものも添えて完食の成功体験を積ませるのも時には有りかと思います。
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大人はマーガリン+シナモンパウダーもおすすめ!
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☆つくれぽ感激です☆ごはん日記に大切に保存させて頂きます23年5月
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コツ・ポイント
お子様の年齢に合わせてサツマイモ角切り大きさ調整、噛んで食べるようご指導ください。(芋の皮はサツマイモを認識させるためにつけてみました)