お弁当おかず ささみの甘辛だれの画像

Description

卵焼き器ひとつでできる お弁当のおかずです。
ささみを使った 甘辛く酸味のあるおかずです。

材料 (1人プラス味見用)

45〜50g
にんにく 生姜(すり下ろし)
適量
自然派コープ 万能つゆ
小さじ2
酒 みりん 穀物酢
各小さじ1
濃口しょうゆ
小さじ1/2
バルサミコ酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    ささみを 一口大に切って 小麦粉をまぶし、熱した油をひいた卵焼き器で 中火で焼く。

  2. 2

    両面に 焼き色がついたら、にんにく、生姜、万能つゆ、酒、みりん、お酢、しょうゆを合わせたものを 注いで 肉と絡める。

  3. 3

    肉の中まで火が通って、たれがカラメル様になってきたら、バルサミコ酢を足して 馴染むように絡めて 出来上がり❗️

コツ・ポイント

コツといっては 大袈裟ですが、火の調子を
弱めたり強めたりして、カラメル状になった調味料が焦げないように 調節してください。

このレシピの生い立ち

小さめのフライパンが まだ家になかった時、
1人分をフライパンで作ると サイズが大きくて火の調整が難しかったので 卵焼き器で作るようになりました。卵焼き機を洗う余裕もない時は、卵焼きを作ったフライパンで そのまま作っても 大丈夫でした笑
レシピID : 6475516 公開日 : 20/10/04 更新日 : 20/10/04

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