冷蔵庫に常備♡サラダチキン
naochim25
作り方
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1
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鶏胸肉2枚の皮を剥いで、料理酒,鶏ガラスープ,塩,砂糖を揉み込む
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2
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ジップロック1枚に胸肉1枚入れて2袋分、半日～1日冷蔵庫で寝かせる
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3
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鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、火を止める。
ジップロック2袋を沈めて蓋をし、1時間半放置
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4
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完成♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
サラダチキンで糖質制限したくて！
ダイエット用に作って冷蔵庫に常備してるはずが、旦那と子供のおやつに。。笑
ダイエット用に作って冷蔵庫に常備してるはずが、旦那と子供のおやつに。。笑
