ムネ肉で韓国風甘辛チキンの画像

Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 (1人分)

150g
大さじ1/4
マヨネーズ
大さじ1/4
適量
ごま油
適量
ケチャップ
大さじ1
醤油
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
コチュジャン
大さじ1/2
ラカント
小さじ1/2
にんにくチューブ
1〜2cm
好み

作り方

  1. 1

    ポリ袋に一口サイズに切ったムネ肉、酒、マヨネーズを入れよく揉み込み15分放置

  2. 2

    片栗粉をまぶし、ごま油をしいたフライパンで焼く

  3. 3

    火が通ったら、混ぜ合わせておいた調味料を入れ絡める

  4. 4

    好みで炒りごまを振ったら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。今まで作った韓国風の中では1番!でも辛党のわたしからすると辛味が足りない…
レシピID : 6479726 公開日 : 20/10/09 更新日 : 20/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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じゅじゅこ,
簡単うま!!砂糖追加しました。白米もビールも進みます!!