砂糖なし!さつまいものきんつばの画像

Description

さつまいものきんつばをもっとヘルシーおやつに。材料は、さつまいもとてんぷら粉だけです。

材料 (さつまいも1本分)

1本(400g位)
市販のてんぷら粉
50g
100~150CC

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもは、よく洗って電子レンジにかけるか蒸します。竹串がすっと通るくらい。

  2. 2

    写真

    1.5㎝位の輪切りにし、四角くなるように端を切り落とします。

  3. 3

    てんぷら粉を水でゆるめに溶いて、さつまいもをくぐらせ油を敷いたフライパンで焼きます。

  4. 4

    衣をつけて焼くを2~3回繰り返します。両面・側面焼いてください。

  5. 5

    写真

    完成です。ゆで小豆があったので添えてみました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供もだいすきなさつまいもでなにかヘルシーなおやつを作れないかと考えて…
レシピID : 648341 公開日 : 08/09/19 更新日 : 08/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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雪狼の台所
早速作ってみました。あっさりした甘さが 良いですね。(^^)

つくれぽありがとうございます!うれしいです。