人参とレーズンの マリネの画像

Description

オリーブオイルでヘルシー!

材料 (4人分)

2本
適宜
スペイン産EXVオリーブオイル
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    人参を3センチ長さの 厚めの 千切りにして茹でる。

  2. 2

    油を切ったシーチキンとオリーブオイル大さじ1.5、酢
    大さじ3、マスタード、レモン汁、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせる。

  3. 3

    人参とレーズンを2で合える。

コツ・ポイント

レーズンを湯につけて 少しふやかしておくと味がなじみやすい。

このレシピの生い立ち

もう1品欲しいときやおつまみ、オードブル にしたい時ヘルシーでオシャレな逸品にならないかと 考えました。
レシピID : 6483694 公開日 : 20/10/10 更新日 : 20/10/10

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