作り置き むね肉とこんにゃくのみぞれ煮

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Description

【15分】むね肉とこんにゃくを大根おろしで煮込んだ簡単レシピ。
1週間のお弁当用に作り置きとして、まとめて作ってみました

材料

1/4本
調味料
濃縮めんつゆ(3倍)
30cc
しょうがチューブ
4cm

作り方

  1. 1

    むね肉とこんにゃくは一口サイズに切る。

  2. 2

    大根はすりおろす。
    私はミキサーでサクッとおろしました。

  3. 3

    1を炒めて、むね肉が色付いたら、2と調味料を加える。

  4. 4

    中火で水気が無くなるまで炒める。

コツ・ポイント

水分を飛ばし過ぎると、パサつき感が出てしまいますので、焦げ付きが見られたら、火を止めてくださいね。

むね肉、こんにゃくはなるべく細かくした方が、日持ちしやすくなります。

このレシピの生い立ち

むね肉をお弁当用作り置きとして料理しています。

大根が安かったので、みぞれ煮にしてみました。
こんにゃくとも相性が良いので、一緒に煮込んでいます。

一週間分を週末に作り込んでいますので、参考になれば、幸いです。
レシピID : 6487260 公開日 : 20/10/16 更新日 : 20/10/22

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