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にんじん、きゅうり、ハム、をすべて千切りにする。
にんじんは、耐熱容器に入れて、ふんわりラップをして、レンジで２分ほどチンする。
ボールに水気を切ったきゅうり、にんじん、ハムを入れ、調味料、胡麻を入れ、ザックザック箸で和えたら完成〜★
☆ミルたん☆
☆ミルたん☆
