離乳食　野菜と白身魚のあんかけ煮

白身魚は生でも冷凍でも大丈夫です
食べさせるときは、身をほぐしながらあげてください

○材料の目安量○
白身魚15g：1/8尾、刺身2切
にんじん10g：1㎝輪切り1枚
たまねぎ10g：1/20個
ピーマン10g：1/4個

後期の離乳食なので、白身魚はタラでもOK！
今回はカレイで作りました