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栗は洗って☆の材料と共に鍋に入れて強火にかける。沸騰したら弱火にしてトータル40分茹でる。
火から下ろしてそのまま冷ます。
冷めたらザルに上げて水気を切る。
栗は半分にカットしてスプーンで中身を掻き出す。ビニール袋に入れて冷凍も可。
☆丸のまま剥く場合☆3で手を入れられる温度になったら包丁を使って鬼殻、渋皮をむく。