アンチエイジング・美肌おやつ★くるみ汁粉
にゃんたろう薬膳
作り方
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1
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〇入れ、フードプロセッサー（またはミキサー）を回す
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2
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※はじめにすべての豆乳を入れると、くるみがうまく砕けないので、2回にわけて入れてください
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3
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豆乳250mlを入れ、フードプロセッサー（またはミキサー）を回す
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4
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鍋に移し、ココナッツミルク、はちみつ、塩を入れます
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5
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火にかけ温まったら完成です
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6
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■白玉だんごの作り方
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7
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ボールに水45-50ml入れる（または袋に記載されている量）
※先に水を入れた方がまとまりやすいです
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8
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白玉粉を入れ、１つにまとまり、耳たぶくらいの固さになるまで混ぜる
（水分が足りなければ、少しずつ足す）
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9
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白玉を丸める（８コくらい）
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10
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沸騰したお湯に入れて、ゆでます
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11
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白玉が浮いてきてから、さらに1分くらいゆでます
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12
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ゆで上がったら、冷水をはったボウルに移し冷やします
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■飾り クコの実は水を入れて戻します
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14
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くるみ汁粉にのせて完成
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コツ・ポイント
※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください！
作り方を動画にしてます
https://youtu.be/23B-kgOnBdc
1才未満のお子様には与えないでください！
作り方を動画にしてます
https://youtu.be/23B-kgOnBdc
このレシピの生い立ち
アンチエイジング、美容に力を入れていた
清の「西太后」
「西太后」はくるみ汁粉を好んで食べ、
70代でシミ、シワ、白髪もなかったそうです。
簡単でおいしく、美容にも効果があるので
ぜひ試してみてください！
清の「西太后」
「西太后」はくるみ汁粉を好んで食べ、
70代でシミ、シワ、白髪もなかったそうです。
簡単でおいしく、美容にも効果があるので
ぜひ試してみてください！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
にゃんたろう薬膳
