簡単糖質オフ☆甘辛こんにゃく★
Description
お弁当の作り置きにも重宝します。甘辛で簡単糖質オフおかず。
短時間でも、かつお節で味がぐっとととのいます♪
短時間でも、かつお節で味がぐっとととのいます♪
yoko＊tetsu
作り方
コツ・ポイント
こんにゃくの下茹でがわりに、フライパンで軽くいるため、行程が減って簡単です！
お弁当作り置きにするときは、汁気を多めに残してタッパにゆで卵を一緒に入れると味玉もできて便利です。
③の後半でゆで卵を一緒に炒りつけると、よく味がしみます。
お弁当作り置きにするときは、汁気を多めに残してタッパにゆで卵を一緒に入れると味玉もできて便利です。
③の後半でゆで卵を一緒に炒りつけると、よく味がしみます。
このレシピの生い立ち
大好きなこんにゃくレシピを、我が家流に甘辛でアレンジ。血糖値コントロールのためパルスイート使ってますが、砂糖でも☆
