カリフラワーのピクルスの画像

Description

ビタミンCが豊富な旬のお野菜カリフラワーで風邪予防と疲労回復。苦手なお野菜が好きになる簡単レシピです。

材料

ピクルス液
米酢
200cc
300cc
砂糖
60g
20g

作り方

  1. 1

    小房にカットしたカリフラワーをサッと熱湯に入れ、ざるで水分を除く(湯通しする)。

  2. 2

    ピクルス液を鍋に入れ、煮立たせる。

  3. 3

    写真

    1のカリフラワーを容器に入れ、煮立たせたピクルス液を加える。(全体が浸るぐらいに加える)

  4. 4

    半日ほど漬け込めば完成。(3〜4日以内には召し上がってください)

コツ・ポイント

カリフラワーは湯通しせずに、水洗いのみでも大丈夫です。歯ごたえがあり美味しく召し上がれます。お肉系の揚げ物にピッタリのピクルスです。

このレシピの生い立ち

お料理教室の先生に習ったレシピです。
カリフラワーの味が苦手でしたが、まったく感じなく食べられました!
カリフラワーは11月から3月までの冬が旬のお野菜です。ブロッコリーと同じくらいビタミンCが豊富のため風邪予防や疲労回復に効果があります。
レシピID : 6513324 公開日 : 20/11/04 更新日 : 20/11/04

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