◎万願寺とうがらしのレンチンおひたし◎
◎もちえ◎
作り方
-
-
1
-
万願寺とうがらしのヘタを取って
縦に半分に割り、種を取り除いた後、
食べやすい大きさに切る。
-
-
-
2
-
耐熱ボウルに万願寺とうがらしを入れて、
ラップをふんわりかけて
600Wのレンジで3分加熱する。
-
-
-
3
-
熱いうちに調味料を和えて味を馴染ませる。
-
-
-
4
-
食べる直前におかかをふりかけたら完成です◎
-
コツ・ポイント
とにかく熱いうちに調味料を混ぜることです◎
万願寺とうがらしの種が気にならない方はまるごとチンしてしまってもOKですよ♪
万願寺とうがらしの種が気にならない方はまるごとチンしてしまってもOKですよ♪
このレシピの生い立ち
食卓にグリーンが足りないときにパッと作れるレシピです◎
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
◎もちえ◎
