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キュウリ、人参は千切り。ハムは細切り。春雨はキッチンバサミで半分に切る。
人参と春雨をタッパに入れ、かぶる程度の水を入れレンジでチン。(500w5分)加熱後、ザルにあげて水でしめ、水気を絞る。
材料と調味料◆をタッパに入れて蓋をし、シャカシャカ混ぜて出来上がり。