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Description

かんたん
鶏ハムとも言う

材料 (1人分)

ひとつ
適当
胡椒
適当

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を観音開きにして平らにして、フォークでザクザク

  2. 2

    塩コショウかけて両面に適当に揉み込む

  3. 3

    ラップで巻く

  4. 4

    沸騰した鍋に入れ、5分くらいしたら火を止める。そのままお湯が冷めるまで待ったらできあがり。切るのは冷蔵庫で冷やしてから。

コツ・ポイント

穴を開けて、じっくり火を通す

このレシピの生い立ち

いろいろ試して作りやすかった方法をまとめました
レシピID : 6530087 公開日 : 20/11/15 更新日 : 20/11/15

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