アレルギー給食★豆腐の肉みそグラタン

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Description

保育施設で提供のレシピを家庭用にアレンジしています。卵・乳・小麦アレルギーに対応しています。

材料 (大人2人+こども1人)

10枚
小さじ1
A みそ
小さじ1
  みりん
小さじ2
B マヨドレ(卵を使用していないマヨネーズ)
大さじ1
  みそ
大さじ1
  油
小さじ1
  さとう
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをし、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    大葉はみじん切りにする

  3. 3

    豚ひき肉を油で炒め、Aで味付けし、火を止めてから大葉を入れる

  4. 4

    ①をグラタン皿に入れ、③の肉みそ、Bのソースの順でのせ、オーブンで焦げ目がつくまで焼く(250℃10~15分)

コツ・ポイント

牛乳、小麦粉、卵も不使用のグラタンです
食物アレルギーの除去食品は医師や栄養士等に相談しながらすすめましょう
みそは小麦アレルギーがあっても多くの場合使用できますが、医師に確認して使用してください

このレシピの生い立ち

天王寺・東成区保健福祉センター発行の【給食レシピ「アレルギー対応食」】に掲載のレシピです。天王寺区のHPに掲載されています
https://www.city.osaka.lg.jp/tennoji/page/0000432921.htm
レシピID : 6530852 公開日 : 20/11/16 更新日 : 20/11/16

このレシピの作者

大阪市たべやんレシピ
こんにちは!たべやんです♡
たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!
●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html


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