みかんの洋風白和えの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (4人分)

2コ
 
〈和え衣〉
1/3丁
マヨネーズ
大さじ2
砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    みかんはうす皮をむく。アボカドはくし形に切り、みかんと同じ大きさに切る。豆腐はペーパータオルに包んで軽く水切りする。

  2. 2

    ボールに〈和え衣〉の材料を入れ、なめらかになるまで泡だて器でよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    みかん・アボカドを(2)で和える

    ※材料の水気はよくきって、食べる直前に和えましょう

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

みかんはビタミンCを豊富に含みます。酸味の主成分はクエン酸です。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 6533868 公開日 : 20/11/27 更新日 : 20/11/27

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